내가 궁금한 것들68 2020년 장마기간, 장마 시작과 장마전선의 특징 평균기간 장마는 장마전선에 의해 여름철 오래 기간 지속해서 내리는 비를 뜻한다. 대한민국 평균 장마 기간은 6월 말부터 7월 말까지 평균 32일 정도며, 이중 강수일수는 17.1일(53.4%)로 대략 10일 중 5일 정도 비가 내렸다. 통계적으로 장마는 6월 하순에 시작한 것으로 나타났다. 중부 지역은 6월 24일~25일, 남부 지역은 6월 23일, 제주는 6월 19일~20일이다. 이 기간 동안엔 400mm에서 640mm 정도의 많은 비가 내리는데 이는 연 강수량의 30% 정도를 차지한다. 최근 10년간 장마 시작일을 살펴보면 2012년은 전년보다 7일 늦게, 2013년은 12일 일찍, 2014년은 15일 늦게, 2015년은 7일 일찍, 2016년은 전년과 비슷하게, 2017년은 7일 늦게 시작하는 등 매년 들쭉.. 2020. 6. 22. 간편하고 건강한 식단관리 밀프렙 (뜻/ 식단/ 플라스틱 용기) 1인 가구가 늘어가며 간단하게 한 끼를 먹기 위해 편의점 도시락이나, 샐러드 배달을 많이 주문하여 먹는데 과도한 칼로리 섭취나 값비싼 가격으로 몸과 지갑이 다 힘들어지게 된다. 이런 일들로 인해 요즘 유행하는 식문화가 있는데 바로 밀프렙이다. 밀프렙(meal-prep/meal preparation)이란 최근 1인 가구가 증가함에 따라 트렌드로 떠오른 식문화로 일정 기간의 식사를 한 번에 준비한 다음 끼니마다 써내먹는 방법으로 식단을 짜서 건강하게 먹을 수 있고 간편하게 규칙적인 식사가 가능하여 다이어트 식단으로 많이 쓰이는 방법이다. 가장 기본적인 밀프렙 식단 방식은 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양의 균형이 이루어지도록 식단을 짜는 것이 기본이며, 쌀이나 곡류, 고구마, 감자, 빵 등의 탄수화물과 단백.. 2020. 6. 22. 코로나19 긴급 고용안정지원금 지급조건/ 지원내용/ 신청방법 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 생계가 어려워진 특수고용직(특고) 종사자, 프리랜서, 영세 자영업자, 무급휴직자를 위한 긴급 고용안정지원금 신청 접수가 6월 1일부터 시작된다고 한다 고용노동부는 6월 1일부터 7월 20일까지 전용 웹사이트를 통해 코로나19 긴급 고용안정지원금 신청을 받는다고 31일 밝혔다. 지급조건 특수고용직 종사자, 프리랜서, 영세 자영업자는 고용보험 미가입자로, 올해 3∼4월 소득이나 매출이 비교 대상 기간(지난해 12월 등)보다 25% 이상 감소한 사실을 입증해야하며, 무급휴직자는 50인 미만 기업 소속 고용보험 가입자로, 올해 3∼5월 일정 기간 이상 무급휴직을 한 사람을 대상으로 지원 받는다. 지원내용 월 50만원 X 3개월분(총 150만원) 지원 - 1차 100.. 2020. 6. 1. 테스트용 테스트 왜 안보일까낭 2020. 4. 6. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음
